【好書開箱】希塔好好玩讀後心得，希塔療癒課程到底在學什麼？(搶先看！)
最近收到好友送給我一份禮物，一本關於心靈成長的書，書名是：希塔好好玩：31天帶你翻轉信念、自我療癒，創造豐盛人生，光看書的封面就很吸引我，因為近年來我對於靈性療癒、自我覺察之類的書非常感興趣，收到書後，迫不及待馬上翻開來看。
這是一本講述關於希塔療癒書籍，我花了三天的時間細細地品味作者書中所分享的各種療癒案例。
如果還不了解什麼是希塔療癒的人可以點擊觀看這一篇：
希塔療癒是什麼？希塔療癒課程筆記心得分享(重點總整理！)
「希塔好好玩」這本書到底在講什麼？
「希塔好好玩」一書蘊釀了約莫四年的時間，終於出版，書中彙整許多真實生命故事與案例，包含兩位作者King、Joanne希塔療癒師多年來豐富的教學經驗，以及上過希塔療癒課程的學員們，是怎麼運用希塔療癒在他們的日常生活中。書裡所提到的各種希塔療癒的技巧，可以讓讀者分成31天，每天輕鬆愉悅的感受生命的能量轉變。
這是一本自我覺察很棒的工具書，例如書中某一頁開頭第一個段落(截圖如上)：
我們的生活中存在著各式各樣的信念，大家可以練習去覺察，並做調整和轉換，轉換成你想要的，且對你最好、最理想的方式。此外，信念就是我們潛意識在運作的方式，所以記得不要批判自己有一些負面的信念，因為它沒有絕對的對錯、好壞，只要去調整成我們所想要的、適合的信念就好。
信念會影響一個人多久呢？這個問題值得我們好好地深思，相信很多人可以意識到，信念會影響我們一輩子，如果我們可以每天覺察自己的一言一行、一舉一動，即時覺察並調整自己，那麼我們一定能活出更美好的自己。
作者十分用心與貼心，在每一個案例和故事後面，皆提供讀者自我練習「信念釋放與轉換」(如以下照片所示)，引導讀者去「感受」、「學習」生命中想教會我們的各種課題，並真誠地與自己對話(高我連結)。
希塔好好玩創辦人為什麼要寫這本書？
希塔好好玩創辦人King&Joanne老師表示，由於在教學過程中礙於時間關係，在課堂上沒辦法舉很多實際案例給同學聽，因此兩位老師決定將值得分享的故事案例寫在書裡，做比較完整的補充，例如「時間調整」、「水晶的應用」、「如何顯化的九個步驟」，幫助更多同學在面對生命各種狀況時，知道如何去面對它、勇於突破關卡。
▲希塔好好玩創辦人：King希塔療癒師
如果您有學過希塔療癒再看這本書的話，會覺得非常精采，有一種「總複習」的感覺，像是把希塔療癒的基礎、進階、挖掘、顯化課程，透過書中所舉的各個案例做一個很完整的說明與應用。書裡面每一篇也都會有信念的轉換，技巧的應用，建議的小練習，主要是想與讀者分享怎麼落實希塔療癒在生活中，這是作者想表達的重點。
▲希塔好好玩創辦人：Joanne希塔療癒師
「希塔好好玩」一書後面也蒐集了不同產業、不同專業背景的學員見證，還有希塔療癒常見問題。
希望大家在閱讀這本書的時候，可以帶著「感恩的心」，因為裡面每一個個案，都是美麗的靈魂，他們創造了美好的故事，讓我們可以學習他們的人生經歷。
相信這本書會是一個很棒的禮物，您可以買給自己，也可以送給身邊的人，也許書中的一句話、一個信念，一個故事就可以啟發自己和他人，讓生命開始改變，幫助每一個人在地球的神聖時刻，都能夠更加輕鬆，不用受那麼多苦，順利達成心中所設定的人生目標。
▲【希塔好好玩】希塔療癒課程合影
期望這本書帶給大家滿滿的愛與能量，祝福您能開心閱讀，應用書中教導的技巧，落實在生活中，願你遇見最美好的自己~
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書名：希塔好好玩：31天帶你翻轉信念、自我療癒，創造豐盛人生
作者：鍾瓚君King 張智婷Joanne
出版社：靛藍出版
出版日期：2022/11/30
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